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EL 17 de mayo DIA MUNDIAL DE LA HIPERTENSION ARTERIAL

La Hipertensión Arterial es una Enfermedad que afecta al 20% de la población adulta en la mayoría de los países, es el factor de riesgo más importante para la enfermedad cardiocerebrobascular. Se le conoce como el asesino silencioso y se puede presentar en todas las edades, pero especialmente entre los 30 a 50 años de edad.

La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de presión sanguínea en las arterias. Aunque no hay un umbral estricto que permita definir el límite entre el riesgo y la seguridad, de acuerdo con consensos internacionales, una presión sistólica sostenida por encima de 140 mm Hg o una presión diastólica sostenida mayor de 90 mm Hg, están asociadas con un aumento del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y sus complicaciones.

La hipertensión aumenta el riesgo de sufrir ataque al corazón, ataque cerebral y la enfermedad renal.

SINTOMAS
Los principales síntomas son: dolor de cabeza, debilidad sangrado por la nariz, zumbidos en los oídos, palpitaciones, mareos, alteraciones visuales, nerviosismo, insomnio, fatiga fácil o cansancio, Dolor torácico, Confusión, Tinitus.



FACTORES DE RIESGO
Los factores de riesgo más importantes son para padecer de Hipertensión Arterial son:
• Tabaquismo (fumar o exponerse al humo ajeno de cigarrillo).
• Sedentarismo (inactividad física).
• Alimentación no saludable.
• Niveles altos de grasas en sangre (colesterol y triglicéridos).
• Exceso de peso (sobrepeso y obesidad).
• Tener azúcar alto en sangre (diabetes o intolerancia a los carbohidratos).
• Altos niveles de ansiedad o estrés.
• Consumo elevado o frecuente de alcohol.
• Edad avanzada.
• Antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares a edades tempranas.

RECOMENDACIONES
Para reducir la probabilidad de desarrollar la presión arterial alta, es importante mantener estilos de vida sanos, como:
• La práctica regular de actividad física (al menos 30 minutos de actividad la mayoría o todos los días de la semana)
• El mantenimiento de una dieta baja en sal y grasa
• No fumar
• Consumo de frutas y verduras
• Consumo de abúndate agua
• Controlar el consumo de sal/sodio (un máximo de 2,3000 miligramos al día, o aproximadamente una cucharadita de sal)
• Bajar de peso si tiene sobrepeso o es obeso
• Moderación en el consumo de alcohol
• Control de presión arterial por lo menos cada 3 meses.

Si los cambios en estilo de vida no son suficientes para reducir la presión, podría ser necesario tomar medicamentos.

COMPLICACIONES
• IRC
• Cardiovasculares
• Oculares
• Cerebrales
SITUACION DE HIPERTENSION EN EL DEPARTAMENTO

En el Departamento de San Andrés Islas la prevalencia de hipertensión Arterial es de 8.62% sobrepasando al promedio nacional que es 8.19% (ENS2007), situación que preocupa grandemente debido al número de la población a nivel Departamental. Este hecho se encuentra ligado a antecedentes genéticos de la población, a que no existe fácil acceso a una dieta adecuada debido nuestra posición geográfica y altos costos de alimentos (frutas y verduras) y a la inactividad física. Por lo anteriormente expuesto la Secretaria de Salud Departamental está realizando actividades a nivel de las Instituciones Prestadoras de Salud con el fin de mejorar la atención a los pacientes que padecen esta enfermedad, captación temprana, seguimiento y control; y a nivel comunitario se realizan campañas de sensibilización y concientización en factores de riesgos, complicaciones y recomendaciones a los pacientes enfermos y a los sanos los cuidados necesarios para prevenir la enfermedad.

Por todo esto La secretaria de Salud Departamental invita a toda la Población del Departamento este 15 de Mayo del año en curso, a que se vinculen a la conmemoración del día Mundial de la Hipertensión Arterial. Se estarán realizando toma de presión arterial, charlas de sensibilización y concientización, recomendaciones en cuanto a la enfermedad y entrega de material educativo

Carlos Barraza Escobar
Jefe de Prensa y Comunicaciones

esendept

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